Wut und Aggression
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17.08.2016, 19:07
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ich bin seit einigen wochen sehr wütend und aggressiv auf, und gegen so alles was in meiner umgebung ist, vorallem auf mich selbst. ich kenne das nicht von mir...was mich dann noch mehr aufregt. meine freundin meint ich wäre depressiv und sollte vll mal zum arzt gehen.
hat das schon mal jemand (als steinbock!) erlebt? und hat irgend jemand eine idee was ich dagegen machen kann...außer zum arzt zu gehen? |
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17.08.2016, 19:18
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RE: Wut und Aggression
sport hilft auch frust loszuwerden
bezieh dich mehr auf dich als das umfeld, sprich konzentrier dich so viel es geht auf dich statt aufs umfeld |
17.08.2016, 20:14
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RE: Wut und Aggression
Was auch gut kommt, eine alte Leidenschaft in Form von einem Hobby wieder aufleben lassen, also möglichst nichts Digitales.
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17.08.2016, 20:18
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RE: Wut und Aggression |
17.08.2016, 20:24
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RE: Wut und Aggression |
17.08.2016, 20:28
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RE: Wut und Aggression
Ja klar, die Nachfrage ist wahrscheinlich sehr groß.
Wäre aber als Antrieb bzw. Ziel ganz gut das mal im Kopf zu behalten. |
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